Sağlıklı Atıştırmalıklar

Ödem Atıcı Soğuk Çay

Yetersiz su tüketimi, aşırı tuz tüketimi ve yüksek karbonhidratlı beslenme gibi nedenlerle ödem oluşumu meydana gelir.

Ödem ve şişkinlik sorunu olanlar tüketmeniz için pratik soğuk çay tarifi geliyor.

Ödem Atıcı Çay

  1. Yeşil çayı 1 kupada demleyin.
  2. Sürahiye su ve yeşil çayı koyun.
  3. İçine limon dilimleri ekleyin.
  4. 1 küçük kare taze zencefil ilave edin.
  5. Maydanoz saplarını da ödem atmanıza yardımcı olması için suyunuzun içine koyun.
  6. Buzdolabında 3-4 saat karışımı bekletin.
  7. Ardından maydanozları içinden çıkartıp taze nane ve buz ilavesiyle tüketebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.