Diyet
-
-
Atıştırmalık Sağlıklı Besinler
🤓En sık yapılan sağlıksız atıştırmalık tercihlerinin yerine hangi sağlıklı besinleri tüketebilirsiniz, işte alternatifler; 💯💯 ✅✅ Kahvaltı hazırlayacak vaktim yok, işe/okula…
Devamını Oku » -
Troid hastalıkları 2. Videom yayında
Troid hastalıkları 2. Videom yayında 🎈🤓sizin sorularınız neler yazın konuşalım🥳🥳
Devamını Oku » -
TATLI İHTİYACINI GİDEREN DETOKS TARİFİ
@dyt.lady den harika detoks suyu tarifi 😍 ・・・ TATLI İHTİYACINI GİDEREN DETOKS TARİFİ 🔔 MALZEMELER 💧Oda sıcaklığında 1 litre su…
Devamını Oku » -
Tatlı Krizi ile Baş Etmenin Yolları
🧁🍭 Tatlı krizlerinizle baş edemiyorsanız bu video tam sizlik🥳 sizin en sevdiğiniz tatlı ne? Ne sıklıkta tüketiyorsunuz? Sizce tatlı bağımlısı…
Devamını Oku » -
Gerçekçi Kilo Hedefi
🤓Kilo vermeye karar verdiniz 😎 peki ama olmak istediğiniz veya hedef 🎯 olarak belirlediğiniz ağırlık sizin için uygun mu? Siz…
Devamını Oku » -
Uyku Düzeni ve Beslenme Alışkanlıkları
Uyku düzeni ve zayıflama birbiriyle çok ilgili peki neden ? Sizin için yeterli 💤 🛏 saati ne kadar ⏰?
Devamını Oku » -
Demir ve Kaynakları
🔩⚙️ Demir 🤓 vücudumuz için çok önemli bir mineraldir, hayati bir çok görevi vardır, ve malesef demir eksikliği ve anemi…
Devamını Oku » -
Duygusal Yeme Tedavi Yöntemleri
😉peki duygusal yeme sorunumuz var 🙈 bununla nasıl başedebiliriz? Sizin kendinize özel yöntemleriniz var mı?
Devamını Oku » -
Duygusal Yeme
🤦🏻♀️Farkında olmadan yönetemediğimiz duygularımız yüzünden fazla miktarda besin tüketiyor olabilir miyiz? Siz hangi duyguyu yaşarken daha çok yiyecek tüketiyor sunuz?…
Devamını Oku »