zayıflamakistiyorum
-
Diyet
-
Diyet
Tatlı Krizi ile Baş Etmenin Yolları
🧁🍭 Tatlı krizlerinizle baş edemiyorsanız bu video tam sizlik🥳 sizin en sevdiğiniz tatlı ne? Ne sıklıkta tüketiyorsunuz? Sizce tatlı bağımlısı…
Devamını Oku » -
Diyet
Gerçekçi Kilo Hedefi
🤓Kilo vermeye karar verdiniz 😎 peki ama olmak istediğiniz veya hedef 🎯 olarak belirlediğiniz ağırlık sizin için uygun mu? Siz…
Devamını Oku » -
Uyku Düzeni ve Beslenme Alışkanlıkları
Uyku düzeni ve zayıflama birbiriyle çok ilgili peki neden ? Sizin için yeterli 💤 🛏 saati ne kadar ⏰?
Devamını Oku » -
Diyet Yemekleri
Hazır Satılan Dondurmalar ve Kalorileri
🍦En popüler dondurma çeşitlerinden biri Magnumlar 🍨🍫 Sizin için sık tüketilen magnum dondurma çeşitlerini incelediik 😬😬✌🏼✌🏼 Dondurma; şerbetli veya hamurişi…
Devamını Oku » -
Demir ve Kaynakları
🔩⚙️ Demir 🤓 vücudumuz için çok önemli bir mineraldir, hayati bir çok görevi vardır, ve malesef demir eksikliği ve anemi…
Devamını Oku » -
Duygusal Yeme Tedavi Yöntemleri
😉peki duygusal yeme sorunumuz var 🙈 bununla nasıl başedebiliriz? Sizin kendinize özel yöntemleriniz var mı?
Devamını Oku » -
Duygusal Yeme
🤦🏻♀️Farkında olmadan yönetemediğimiz duygularımız yüzünden fazla miktarda besin tüketiyor olabilir miyiz? Siz hangi duyguyu yaşarken daha çok yiyecek tüketiyor sunuz?…
Devamını Oku » -
Şeker nedir ? Hayatımıza nasıl girdi?
🍭Şeker nedir ? Hayatımıza nasıl girdi? Peki sizin şekerle aranız nasıl? Ne sıklıkta tüketiyor sunuz? 🤓😳
Devamını Oku »