Görüntülüyor 1 Sonuç(lar)
Diyet Sağlıklı Yaşam Zayıflama

Günlük Ne Kadar Su Tüketilmeli?

Bildiğiniz gibi vücudumuzun büyük bölümü su içerir. Yani su, insan için hayati bir öneme sahiptir. Sağlıklı yaşamak için vücudumuzun ihtiyacı olan suyu düzenli tüketmeyi alışkanlık haline getirmeliyiz. Günlük Su ihtiyacı Ne Kadar Birçok kaynakta günlük 8 su bardağı su içmeniz gerektiği yazar. Yemekler, çay, kahve vb. il alınan su hariç 8 bardak su içmeniz önerilir. …