Görüntülüyor 3 Sonuç(lar)
Ödem Atıcı
Diyet Zayıflama

Ödem Attırıcı Harika Bir Tarif

Ödemlerinizden kurtulmak için harika bir tarifi buraya bırakırken özellikle dikkat etmeniz gereken küçük noktalar; Su tüketiminizi arttırın Tuz alımınızı azaltınBasit karbonhidrat alımını minimuma indirimDaha fazla lifli besin tüketin Antioksidan meyveleri daha fazla tercih edin Yeterince uyuduğunuzdan emin olun Günde 2 – 3 fincan Yeşil çay / beyaz çay tüketin.

Soğuk Detoks Çayı
Sağlıklı Atıştırmalıklar

Metabolizma Hızlandıran Soğuk Çay

Hala hazır kutuda soğuk çay içmiyorsunuz değil mi? Kendiniz şekersiz soğuk çay yapabileceğiniz lezzetli bir tarifimiz var. Malzemeler 1 kupa beyaz çay 1 çubuk tarçın Yarım elma kabuklu dilim Yarım armut veya şeftali kabuklu dilim 2-3 karanfil Bir küçük fındık büyüklüğünde zencefil Hazırlanışı Beyaz çayı demledikten sonra süzün sıcakken içine tüm malzemeleri atın ve 2 …

detoks
Sağlıklı Atıştırmalıklar

Tatlı İhtiyacını Gideren Detoks

Tatlı krizinize harika bir detoks tarifi ile karşınızdayım. Düzenli olarak tükettiğinizde krizleriniz ile başaçıkabileceksiniz. Malzemeler Oda sıcaklığında 1 litre su 1 çubuk tarçın 1 küçük boy portakal  Hazırlanışı Portakalı iyice yıkayın. Kabuklu olarak dilimleyin. 1 litre suyun içine çubuk tarçını ve portakal dilimlerini ekleyin. En az 5 saat dinlendirin. Afiyet olsunTatlı ihtiyacınızın ne kadar azaldığına …