Görüntülüyor 1 Sonuç(lar)
Kilo vermem durdu
Diyet Zayıflama

Kilo Vermem Durdu Ne Yapabilirim ?

Fiziksel Aktivite Düzeyinizi Arttırın Diyet sürecinde kilo vermenin yavaşladığı veya durduğu dönemde bunun önüne geçmenin en kolay yolu  fiziksel aktivite düzeyinin arttırılmasıdır. Diyetinizdeki Besin Ögesi Dağılımını Değiştirin Diyetisyen tarafından hazırlanan diyet programlarında diyetin; protein, karbonhidrat ve yağ oranları bireyin ihtiyaçları doğrultusunda ayarlanır. Özellikle uzun süren diyetlerde kilo vermenin yavaşladığı dönemde olması gereken sınırların aşılmaması şartıyla yine diyetisyen …