Görüntülüyor 3 Sonuç(lar)
obezite nedir
Sağlıklı Yaşam

Obezite Nedir? Kime Obez Denir?

Obezite gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunlarından biri olarak kabul edilen bir hastalıktır. Obezite genel olarak vücuttaki yağ miktarının yağsız ağırlığa oranının aşırı artması olarak tanımlanır. Vücut ağırlığı, boya göre kabul edilen seviyenin üzerine çıkar. Obezitenin teşhis edilmesinde boy ve kilo değeri üzerinden yapılan Vücut Kitle İndeksi hesaplaması kullanılır Vücut Kitle İndeksi …

Kabızlık
Sağlıklı Yaşam

Kabızlık İçin Çözüm Önerileri

Kabızlık, günümüzde özellikle kadınlarda kronikleşmiş halde çok sık yaşanan bir sindirim sistemi problemidir. Önemli olan kabızlık sorununu geçici olarak çözmek yerine sürekli olarak sindirim sistemimizi düzenli ve sağlıklı hale getirmek olmalıdır. Bu nedenle müshil ilaçları, lağman gibi günlük çözümlerden uzak durarak sindirim sistemini sağlıklı hale getirmeniz gerekir. Düzenli Öğün Öncelikle öğünleri düzenli tüketmek ilk adım …

İrritabl Bağırsak Sendromu
Sağlıklı Yaşam

İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir

Halk arasında hassas bağırsak sendromu veya huzursuz bağırsak sendromu olarak da bilinen bu irritabl bağırsak sendromu (İBS) aslında bir hastalık değil; kalın bağırsağı etkileyen bir semptomdur. Çalışmalara göre İBS’nin yetişkinlerin %10 ila 15’ini etkilediğini ve kadınlarda erkeklere göre 2 kat fazla olduğunu tahmin edilmektedir. Spesifik bir nedeni olmamakla beraber; kalıtım, yaşam tarzı, alerjiler, enfeksiyonlar ve …