Kalın ve selülitli bacaklara sahip olanlar, çeşitli bacak inceltme yolları deneyerek hem bacaklarını inceltmeye hem de zayıflamaya çalışırlar. Bacak inceltme yöntemleri arasında en yaygın olan yöntemler bacak zayıflatma egzersizleri ve bacak inceltme diyeti gibi yöntemlerdir. Bacak inceltme egzersizleri, evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersiz tipler arasındadır. Bacak eritme egzersizleri ile hem bacaklarınız incelecek, yağlar eriyecek ve sıkılaşacak hem de selülitlerden de kurtulabilirsiniz. Hiç bir egzersiz ile 3-5 günde değişim görmeniz mümkün değildir. Ancak düzenli ve kararlı şekilde uyguladığınızda egzersizlerin faydasını görebilirsiniz. Jump Squat Jump Squat, kesinlikle en etkili bacak inceltme egzersizi olarak kabul edilir. Ancak tek başına yapıldığında diğer tüm egzersizler gibi jump squat da yeterli değildir. Belirli bir plan içinde diğer…