Narın mucizelerle dolu bir besin olduğunu duymayan kalmamıştır. Küçük taneli, lezzetli ve oldukça vitaminli olan nar, C vitamini açısından oldukça zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Narın bilinen bir çok faydası vardır. Bunların başında antioksidan yapısı ve vitamin açısından zengin olması gelir. Narın Faydaları Nar, tansiyonu dengeler ve çarpıntıya iyi gelir. Enerji verir ve yorgunluğu giderir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, mide iltihabı ve ağız yaralarında tedavi amaçlı tüketilebilir. Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini artırır, bağırsaklardaki iltihabi oluşumları giderir. Nar suyu kişiye zindelik hissi verir. Özellikle spor yapanlar performanslarının artmasını istedikleri zamanlarda nar suyu içmelidirler. Kaslarda meydana gelen ağrıları azaltır. Antioksidan açısından zengin bir içeriğe sahiptir. C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirerek,…