• detoks
    Sağlıklı Atıştırmalıklar

    Tatlı İhtiyacını Gideren Detoks

    Tatlı krizinize harika bir detoks tarifi ile karşınızdayım. Düzenli olarak tükettiğinizde krizleriniz ile başaçıkabileceksiniz. Malzemeler Oda sıcaklığında 1 litre su 1 çubuk tarçın 1 küçük boy portakal  Hazırlanışı Portakalı iyice yıkayın. Kabuklu olarak dilimleyin. 1 litre suyun içine çubuk tarçını ve portakal dilimlerini ekleyin. En az 5 saat dinlendirin. Afiyet olsunTatlı ihtiyacınızın ne kadar azaldığına şaşıracaksınız.

  • Sağlıklı Atıştırmalıklar

    Nar Detoks İçeceği Tarifi

    Narın mucizelerle dolu bir besin olduğunu duymayan kalmamıştır. Küçük taneli, lezzetli ve oldukça vitaminli olan nar, C vitamini açısından oldukça zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Narın bilinen bir çok faydası vardır. Bunların başında antioksidan yapısı ve vitamin açısından zengin olması gelir. Narın Faydaları Nar, tansiyonu dengeler ve çarpıntıya iyi gelir. Enerji verir ve yorgunluğu giderir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, mide iltihabı ve ağız yaralarında tedavi amaçlı tüketilebilir. Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini artırır, bağırsaklardaki iltihabi oluşumları giderir. Nar suyu kişiye zindelik hissi verir. Özellikle spor yapanlar performanslarının artmasını istedikleri zamanlarda nar suyu içmelidirler. Kaslarda meydana gelen ağrıları azaltır. Antioksidan açısından zengin bir içeriğe sahiptir. C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirerek,…

bilgio