Yatmadan Önce Yememeniz Gereken 9 Yiyecek
    Sağlıklı Yaşam
    3 hafta önce

    Yatmadan Önce Yememeniz Gereken 9 Yiyecek

    Sağlıklı bir yaşam ve etkili bir diyet programı için uyku çok önemlidir. Vücudun doğru şekilde…
    Sıcak Yulaf Lapası Tarifi
    Diyet Yemekleri
    19 Ağustos 2019

    Sıcak Yulaf Lapası Tarifi

    🌟Sıcak Yulaf Lapası Tarifim🌟 🔸3 yemek kaşığı yulaf ezmesi ( rondada bikaç kere geçirerek daha…
    Cevizli Pekmezli Kek Tarifi
    Diyet Yemekleri
    26 Temmuz 2019

    Cevizli Pekmezli Kek Tarifi

    Diyet yapanlar için en büyük düşman her zaman şekerdir. Ancak şeker yemediğimiz için tatlı yemekten…
    Unsuz ve Yağsız Çikolatalı Kek
    Diyet Pasta Tarifleri
    26 Temmuz 2019

    Unsuz ve Yağsız Çikolatalı Kek

    🍫Unsuz ve Yagsiz Cikolata Kek🍫 ‼️Siddetle Tavsiye‼️ 😋😋 👆🏼Kakao oranini ve bal oranini kendi damak…
    Kalça ve Bacak Egzersizleri
    Egzersizler
    26 Temmuz 2019

    Kalça ve Bacak Egzersizleri

    Eee hadi kalça&bacak yağlanmalarını gidermek için güneş tutulmasının bizi 1 hafta boyunca etkilediği bu hafta…
    Karın Sıkılaştırıcı ve Yağ Yakıcı Egzersizler
    Egzersizler
    26 Temmuz 2019

    Karın Sıkılaştırıcı ve Yağ Yakıcı Egzersizler

    Karın kasları 🔥🔥🔥 vücudumuzda binlerce hücre var ve bizi tek umursayan onlar 😉 hareket et!…
    Nohut Mucveri (Falafel) Tarifi
    Diyet Yemekleri
    26 Temmuz 2019

    Nohut Mucveri (Falafel) Tarifi

    🌟🌟Nohut Mucveri (Falafel) Tarifi; 🔸1.5 su bard haslanmis nohut 🔸2 dis sarimsak 🔸1 adet kuru…
    Başa dön tuşu
    Kapalı