Reklam

"sağlıklı zayıflama" ile Etiketlenen Konular

22 Aralık 2016

Zayıflamak söz konusu olduğunda kilo vermek için ne yapmalıyız diyenlere zayıflama yöntemi bellidir diyebilirim. Gündelik hayatta aldığımız kalori miktarı, yakmamız gereken kalori miktarından daha az ise kilo vermeye başlarsınız. Zayıflama yöntemleri, gündelik aldığımız besinlerle kalori miktarını azaltma ve gün içerisinde harcanan kalori miktarının artırma temeli üzerinedir. Tabi sadece kalori hesabı yapmak yeterli olmamaktadır, doğru beslenmeyi de bilmek gerekiyor. Burada ki amacımız...

4 Temmuz 2015

Diyet yapmak için hazırlık yapan veya fazla kilolarından kurtulmak isteyen bayanlara en önemli kuralın Sağlıklı Zayıflama olduğunu hatırlatmak istiyorum. Çünkü yaz mevsimi geldi ve bayanlarımız da deniz sezonunun yaklaşmasıyla birlikte büyük bir heyecan ve kilo verme kaygısı var. Buda bayanların kilo verme adına birçok yanlışa imza atmalarına neden olabilir. Zayıflama adına yapılan en büyük yanlışta tek yönlü beslenme ya da...


Yukarı Çık