Diyet Pasta TarifleriDiyet Yemekleri

SU MUHALLEBİSİ

🌟🍧S U M U H A L L E B İ S İ 🍧🌟
🌟Muhallebi için ;
🔸3 su bardağı su (250 ml’lik)
🔸2 yk buğday nişastası (50 gram)
🔸2 yk bal
🔸1 paket vanilya
👉🏼👉🏼 Su ve nişasta kıvam alıncaya kadar pişirilir. (Nişastayı önce başka bir kapta az miktarda su ile karıştırıp tencereye sonra eklemelisiniz❕) Kıvam aldıktan sonra içine 1 paket vanilya eklenir ve ocağın altı kapatılır. Hafif ılıyınca karışıma bal eklenir. Daha sonra bardaklara dökülerek soğumaya bırakılır.
🌟Üzeri için;
🔸1 su bard. Kırmızı meyve ( çilek, ahududu, vişne olabilir ben evde vişne olduğu için vişne kullandım)
🔸3 yk bal
🔸2 tatlı kaşığı chia @yaylabakliyat 👉🏼👉🏼 Dondurulmuş meyveler tavada çözündürülürken hafifçe üzeri ezilerek karıştırılır. İsterseniz önce rondodan geçirip sonra da tavaya alabilirsiniz. Ocağın altını kapattıktan sonra ılınınca bal ve chia tohumu eklenip karıştırılır. Son olarak muhallebinin üzerine dökülerek servis edilir. Afiyet olsun 👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳
diyetisyen

Etiketler
Daha Fazla Göster

İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı