Diyet Yemekleri

Öğlen Yemeği körili mantarlı tavuk&Bulgur pilavı&Salata

Öğlen Yemeği 🌸 körili mantarlı tavuk&Bulgur pilavı&Salata
Size bişey anlatmak istiyorum. Dün akşam canım dondurma istedi diye gittim 1 kiloya yakın aldım. Yarısından çoğunu yedim😂 yani yarım kilo yemişimdir diyebilirim. Önceden olsa ertesi günü ya neden yedim, keşke yemeseydim bak şimdi pişman oldum diye kendimi yerden yere atardım. Ciddiyim yapardım. Artık yapmıyorum bunu. “canım istedi yedim.” diyorum ertesi günü yeme düzenime hemen geri dönüyorum. Dün çok yedim diye bugün detox yapayım sadece sebze suyu içeyim demiyorum. Bugün tartılsam tartı da fazla görürüm belki neden tartılıp doğru olan kilomu görmeyip canımı sıkayım? Nasılsa 3-4 güne normale dönecek. Bende birşey fark ettim burda. Kaçamak yapanlar ertesi günü kendilerini bu detox şu detox paralıyolarlar. Yapmayın. Yediyseniz keyfini çıkardıysanız ertesi günü yine dengeli beslenerek zaten geriye hemencecik dönersiniz. Herkese mutlu günler 😍

Etiketler
Daha Fazla Göster

İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı