Sağlıklı Atıştırmalıklar

Nar Detoks İçeceği Tarifi

Zayıflatan nar detoks içeceği

Narın mucizelerle dolu bir besin olduğunu duymayan kalmamıştır. Küçük taneli, lezzetli ve oldukça vitaminli olan nar, C vitamini açısından oldukça zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Narın bilinen bir çok faydası vardır. Bunların başında antioksidan yapısı ve vitamin açısından zengin olması gelir.

Narın Faydaları

  • Nar, tansiyonu dengeler ve çarpıntıya iyi gelir.
  • Enerji verir ve yorgunluğu giderir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir, mide iltihabı ve ağız yaralarında tedavi amaçlı tüketilebilir.
  • Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini artırır, bağırsaklardaki iltihabi oluşumları giderir.
  • Nar suyu kişiye zindelik hissi verir. Özellikle spor yapanlar performanslarının artmasını istedikleri zamanlarda nar suyu içmelidirler.
  • Kaslarda meydana gelen ağrıları azaltır.
  • Antioksidan açısından zengin bir içeriğe sahiptir.
  • C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara karşı koruma sağlar

O halde gelin sizlerle vitamin ve mineral deposu bir içecek hazırlayalım!

Malzemeler

  • 1 küçük ayıklanmış nar
  • Yarım limon
  • 1 dilim ananas
  • 300 ml su
  • 1 parça zencefil

Hazırlanışı

  • 300 ml (yaklaşık 2 su bardağı) suya yarım limonun suyunu sıkın.
  • Ardından ayıkladığımız narı, dilimlenmiş ananası ve zencefili ilave edin.
  • Tüm malzemeyi blender veya el ile karıştırın.

Detoks nar suyunuz hazır, afiyet olsun.

Etiketler
Daha Fazla Göster

İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı