Egzersizler

Karın Bölgesi İnceltme Egzersizleri

Günün konusu yanlar,simitler, pantalondan taşan kısımlar vs şöyle belin biraz üstünde yanları tutun bakalım ne kadar tutuluyo 😉 bunun en büyük sebebi harcamayacaginiz enerjiyi vücutta depolama çabalarınız! daha çok yiyin daha cok yatın emi! Ayrica kilo verseniz dahi sizinle toparlanmama adına inatlaşan bölge! Sistemi aslında çocukluk cağından itibaren hic bozmamak gerek ama diyelim bozdunuz o zaman sizi bu hayatta taşıyan gerçek manada tek eviniz olan bedeninize biraz saygı gösterip,ihtiyacı olan besinleri ve hareketi vermek! Ve onu iyi çalışır duruma getirmek! Unutmayın vücutta çıkan bir sivilce dahi size bedenin verdiği bir mesaj! Mesajları alın! Egzersizlerinizde, beslenmenize dikkat ederken, günlük aktivetinizi arttırırken, ona buna değil kendinize odaklandığınızda bahsettiğim bölgeyi güçlendirip sekillendirmenize fayda sağlayacak türden 😉 o zaman muvvvvvvvvv 🤜🏻🤛🏻 üstümde 👉 @tayt_vegass tayt 👉 @alphalete #gosiyim #bursa #egzersiz #motivasyon #motivation #spor #fitness #gym #workout #move

diyetisyen

Etiketler
Daha Fazla Göster

İlginizi Çekebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı